Pyýada ýörişi nädip ulanmaly
Aşakda taýagyň ulanylyşyny tanatmak üçin paraplegiýanyň we gemiplegiýanyň mysaly. Paraplegiki näsaglar pyýada ýöremek üçin köplenç iki sany okly taýak ulanmaly bolýarlar, hemiplegiki näsaglar köplenç diňe gijikdiriji kanallary ulanýarlar. Ulanyşyň iki usuly başga.
(1) Paraplegiki hassalar üçin oklar taýaklary bilen ýöremek: Aksillary taýagyň we aýak hereketiniň dürli tertibine görä, ony aşakdaky görnüşlere bölmek bolar:
Floore Başga görnüşde poly kesmek: Usul çep okly taýajygy uzaltmak, soňra sag okly taýagy uzatmak we oklaryň hasasynyň töweregine ýetmek üçin bir wagtyň özünde iki aýagyňyzy öňe süýşürmekdir.
The Şol bir wagtyň özünde poly süpürip ýöremek: swing-ädim diýlip hem atlandyrylýar, şol bir wagtyň özünde iki taýagy uzadyň we iki aýagyňyzy şol bir wagtyň özünde süýräp, goltuk hasasynyň töweregine ýetiň.
③ Dört nokatly ýöremek: Usul ilki bilen çep okly taýajygy uzaltmak, soňra sag aýagy çykarmak, soňra sag okly taýagy uzatmak we ahyrynda sag aýagy çykarmakdyr.
Th Üç nokatly ýöremek: Usul ilki bilen gowşak myşsa güýji we iki tarapdaky ok oklary bilen bir wagtyň özünde uzatmak, soňra bolsa ters aýagyny uzatmak (has gowy myşsa güýji bilen tarap).
Two Iki nokatly ýöremek: Usul, ok okunyň bir tarapyny we ters aýagyny bir wagtyň özünde uzaltmak, soňra galan oklary we aýaklary uzaltmakdyr.
Walking Pyýada ýöremek: Usul ädim ätmek ýalydyr, ýöne aýaklar ýere süýränok, howada öňe süýşýär, şonuň üçin ädim uly we tizligi çalt, hassanyň magistral we ýokarky aýaklary hökman bolmaly gowy gözegçilikde saklaň, ýogsam ýykylmak aňsat.
(2) Gemiplegiki hassalar üçin hasa bilen ýöremek:
Ie Üç nokatly gezelenç: Gemiplegiki näsaglaryň köpüsiniň ýöreýiş yzygiderliligi hasany, soň degen aýagy we soňra sagdyn aýagy uzaltmakdyr. Birnäçe näsag hasa, sagdyn aýak, soň bolsa degen aýak bilen ýörär. .
W Iki nokatly ýöremek: hasany we degen aýagy bir wagtyň özünde uzadyň we sagdyn aýagyňyzy alyň. Bu usul çalt ýöremek tizligine eýedir we ýumşak gemiplegiýa we deňagramlylyk funksiýasy bolan näsaglar üçin amatlydyr.
Habar
Önümler maslahat berilýär